注意が必要ないびき

注意が必要ないびきと睡眠時無呼吸症候群（SAS）

いびきは一見すると「疲れているだけ」「お酒を飲んだから」と捉えられがちですが、慢性的に続く場合には睡眠時無呼吸症候群（SAS）が隠れている可能性があります。上気道が狭くなることで空気の流れが乱れ、その振動がいびきとなります。特に軟口蓋は振動しやすく、多くのいびきはここが原因とされています。

普段いびきをかかない人でも、寝る前の飲酒、風邪による鼻づまり、極度の疲労などで一時的にいびきをかくことがあります。しかし、毎晩のようにいびきが途切れず続く場合は、上気道が構造的に狭くなっていることが多く、その延長上に睡眠時無呼吸が起こりやすくなります。

注意が必要ないびきのサイン

朝のだるさ・頭痛・強い眠気の理由

睡眠時無呼吸症候群（SAS）の患者さまは、起床時に口の渇きや熟睡感のなさ、頭痛を訴えることが多く見られます。睡眠中の低酸素状態や、二酸化炭素の排出がうまくいかない状態が続くためで、体が十分に回復できていないことが背景にあります。

「日中に強い眠気」「集中力が続かない」「気分が落ち込む」といった症状も現れ、仕事や日常生活に影響します。こうした症状はうつ病や自律神経の乱れの症状と似ているため、睡眠時無呼吸症候群（SAS）と気づかれないまま経過してしまう方も少なくありません。

自覚しにくいからこそ見逃される病気

睡眠時無呼吸症候群は、症状がすべて睡眠中に起こるため、自覚がとても難しい疾患です。特に働き盛りの年代は「疲れているだけ」と思い込んでしまう傾向が強く、知らないうちに生活習慣病を悪化させているケースが見られます。

高血圧・心筋梗塞・
脳卒中のリスクにつながる

睡眠時無呼吸症候群（SAS）は単なる睡眠の問題ではなく、心血管への強い負担が続く「全身の病気」でもあります。無呼吸中、体は酸素不足になり、呼吸が再開するたびに血圧が急上昇します。これが毎晩繰り返されることで、次のような病気のリスクが高まります。

• 高血圧
• 心筋梗塞
• 不整脈
• 脳卒中
• 糖尿病
• 場合によっては突然死

睡眠時無呼吸症候群（SAS）を早期に発見し治療することで、これらの重大な疾患を予防できる可能性があります。

医療法人河合クリニックでの診療

いびきや眠気に心当たりがある方へ

「いびきは体質だから」「疲れているだけ」と思い込まず、一度検査を受けてみることをおすすめします。早期に気づくことで、睡眠の質だけでなく日中の集中力や体調、将来の健康リスクまで大きく変わります。

当院では、いびきや眠気の背景にある
睡眠時無呼吸症候群（SAS）を丁寧に
評価し、
必要な検査と
治療まで一貫してサポートしています｡

睡眠の状況、生活習慣、体型、いびきの特徴などを総合的に把握し、まずは自宅でできる簡易検査をご案内します。必要に応じて、より精密な検査・外科的治療がおこなえる専門医療機関へもスムーズに紹介いたします。治療が開始された後も、状態に合わせて継続的にサポートし、より良い睡眠の獲得を目指します。